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休日出勤からの5kmジョグ+5kmTT

時間は20:11で、20分切りならず。

5kmの11秒は大きいですよね。

0:02/km縮めなきゃいけないわけですから。

でも現状を知れたのは良かった。

そういえば皇居ランするとき、

最近アシックスラン東京丸の内を利用しています。

東京駅や千代田線の二重橋前駅が近くて、皇居にも近いので便利です。