上州武尊山スカイビュートレイル70 更新がかなり遅れてしまったが、 レースレポート。 75km 4500mD+で歯ごたえのあるコースだった。 初の50km超。 苦しくも無事に完走。 ○スタート〜A3ほたか牧場 スタート開始直後に垂直へ400m上昇のゲレンデ。 序盤なので抑…

那須連山縦走。 14km程だけど、岩場多めで１つ１つの段差が大きいのでハムのトレーニングには最適でした。 来週ある武尊のレース、距離的に完走できるか心配だ。 写真は帰りに見つけた戦争博物館。

20km 山→林道→藪漕ぎ→山→林道 蜘蛛の巣とトゲとヒルトラップにやられながら無事走破。 精神的にかなり鍛えられました。

大人になって、高校の時に〇〇してればよかったー！とか、過去に気づかなかったことを後悔する。しかし、実際には気付いた時が最短なんだと友人から教わった。 アンカースチームはウメェ。

下山後は11km、だらだらランニング。 暑すぎて7.5km地点で5分間、休憩。 終始5:40/kmペース。 だめだこりゃ🙅‍♂️

とりあえず山へ。 3.4km 600mD+ 3.4km 600mD- 駆け上がり駈け下りは楽しい。 そういや今はUTMBやってるね⛰ いつか出場してみたい。