休日出勤からの5kmジョグ+5kmTT 時間は20:11で、20分切りならず。 5kmの11秒は大きいですよね。 0:02/km縮めなきゃいけないわけですから。 でも現状を知れたのは良かった。 そういえば皇居ランするとき、 最近アシックスラン東京丸の内を利用しています。 東…