2018-08-23から1日間の記事一覧

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ランニング

10km ランニング(4:46/km)。夜なのに暑すぎる… 右は大腿四頭筋、左は下腿三頭筋/ヒラメ筋あたりに痛みが出た。仕事の都合上、帰宅ランできず。今週できるとすれば金曜日くらい。