続かないランニングを続けるためのブログ

ランニングを続けるモチベーションのために開設。

8/6

5'00/kmペースで12km帰宅ラン。

足の調子は最悪。ストライドは180を切り、大腿四頭筋に痛みが出た。

今週はずっと雨なので、帰宅ランできるか心配。

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