続かないランニングを続けるためのブログ

ランニングを続けるモチベーションのために開設。

2018-08-30から1日間の記事一覧

8/29

10km+クールダウン1km 先週の金曜日から風邪でダウンしてからの病み上がりラン。 ラストは3:26/kmで〆 右腿とケツが痛い。